我是一位宝妈,平时不养生,等生病了养医生
健康从厨房开始,油,盐,糖……
白蜜水,通肠润肺,养颜美容,促进消化,提高免疫力
疫情当下,每天都跟手机,电脑,电视打交道,你会保护自己视力吗?
亚麻籽油主要含有60%以上的omega-3,omega-3能代谢为二十二碳六烯酸(DHA是脑黄金)和二十碳五烯酸(EPA是血管清道夫)脂肪酸。
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