健康𝗧𝗶𝗽𝘀： 立秋之后，秋天养肺，适合吃酸，助消化，俗话说#肠道清，百病离。保持肠道通畅，有利健康♻ 其次，降火降燥，心情平和不急躁，保持好心情最养生.

秋燥，人群便‭秘‬‬多； 大人‭动蠕道肠‬‬慢， 新陈代谢减弱， 小孩‭水喝‬‬少，大便‭干‬‬结， 每天吃上1-2颗‭排随‬‬便果 为肠‭减负，为全家‭加康健‬‬分🧡

秋燥，排便不顺畅？ 大人肠道蠕动慢，新陈代谢减弱 小孩喝水少，大便干结 每天吃上1-2颗随便果 为肠道减负，为全家健康加分🧡

一个转身，夏天就成了故事 一次回眸，秋天就成了风景 白露，美在仲秋，念在心头 白露时节天转凉，别忘了添保暖 愿白露风不燥，岁月静好。

俗话说得好 “穷时伤胃，富时伤肠” 结肠癌和直肠癌发病率每年都上升， 每天一定保持排便通畅才可以， 排宿便，排身体垃圾。 每天1-2颗随便果，排排毒身体更健康！