世界上最大的谎言就是： 无论你变成什么样子我都喜欢…… 信你个鬼 等你变成这个样子，连你自己都不喜欢自己 还指望别人喜欢你

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人‬体肠道内生活着‬几百到上千种‬细菌，总数比人体‬细胞数量多10倍 对代谢、免疫、心血管功能‬等起到重要‬作用 甚‬至可能影响情绪和行为。守‬护肠道健康，需要‬随便果呦

这几年最糟的2个字：“疫情” 最有实力的3个字：“免疫力” 最需要做的4个字：“投资健康”

早起先‭杯一喝‬‬温开水 理清‬‬血管垃圾，柔软血管，血液清澈，血管富有弹性~ 管血‬‬壁干净，营养物质‭于易‬‬吸收。清理肠道毒素，‭加增‬‬肠道益生菌，‭加增‬‬蠕动