#早上有燕窝陪伴的日子真好[爱心] 女人的气血是生命， 气血盈，则百病不生。 燕窝，补气血圣品， 没时间挑毛、炖煮，可以每天来一袋。 开袋即食的鱼胶原燕窝，

告别不吃早餐的坏习惯 告别慌慌张张匆匆忙忙 告别拖延症，告别负能量 拥抱新一天 拥抱更好的自己☀️

20大报告关于健康的论述：字少内涵多。 推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置。

降霜，是秋天的最后一个节气，秋意渐浓，初霜已至。 大事心不畏，小事心不慢！ 祝朋友们好事成双[玫瑰]

早餐不吃一天肥白减， 因为肥胖与气血有关， 早上7～9点是胃工作时间， 9～11点是脾运化时间，如果9点前不吃早餐，脾就会空运化，气血不足不能滋养脏腑[爱心]