疫情期间你是不是也一样吃出了大肚腩 注意，不是粗暴的断食，是排毒提升代谢的基础上，补充合理的鱼肉虾，全新升级的食谱，专业营养师指导，让你养好代谢，边吃边瘦 7.20

谁也躲不过激素、农药、防腐剂…以及‭各‬‬种因素导致的‭身‬‬体亚健康状态。 不便秘、不减肥，也得给‭道肠‬‬配个清洁工，清清‭肠‬‬排排毒，健康无疾。

郭梅芳，职业药师，中医药专业毕业。 遇上四季优美，健康完美瘦身， 自己的药店嫁接四季优美[强][强] ​排毒食品，人人都需要[强][强][强]

随便果不治病但能做到三通： 1⃣通肠解决你排便和肠道中死角的垃圾； 2⃣通血脉：清理血液中的垃圾； 3⃣通经络：血液澈清后，打通身体各部位，因毒素垃圾造成的淤 堵脸上痘痘等

我们的肠道被宿便堵满的时候 吃什么都是补不进去的[恐惧] 所以正确的养生顺序： ❶【清】清理毒素，清肠 ❷【调】调理代谢，微量元素均衡 ❸【补】最后才是补充营养