【人民日报】提醒您[玫瑰] ①不要吃太饱 ②不要忽视便秘 ③保持有腰(男性腰围不要超过90cm，女性腰围不要超过85cm) 健康是第一，学会珍惜，学会管理[爱心]

自古青梅可以“断三毒”： “水毒”、“血毒”、“食物毒” 青梅中的“梅素”能够清除血液中的毒素垃圾，净化血液，改善血液循环!

今日末伏 末伏，是立秋之后的第一个庚日 俗话说：秋后一伏热死人 虽然已经立秋，但是秋老虎依然肆虐 末伏是冬病夏治的末班车 一定要注意身体养护 为三伏天画上一个圆满的句号

10个老人，9个便秘 年纪大了，肠道功能差了，新陈代谢慢了，各种亚健康多了 作为儿女不但要关心父母吃的好 穿的好，还要关心父母是否排的好 每天两颗随便果提高免疫更健康

你为啥要天天‬排毒……​‎͏  先说你为啥要天天‬洗脸，洗去是脸上分泌油脂油腻… 肠道排毒‬也是如此，不是吃了‬毒素才需要排毒‬……